Mga Sanggol at Ulo sa Gabi

Ang mga magulang ng mga sanggol ay madalas na gumugugol ng malaking oras at atensyon sa pagtataguyod ng pagtulog ng kanilang anak. Sa prosesong ito, ang mga magulang ay maaaring itapon sa pamamagitan ng isang bagong pag-uugali na lumitaw sa panahon ng kamusmusan: ang kanilang anak ay paulit-ulit at ritmo na pinupukpok ang kanilang ulo o igulong ang kanilang katawan sa oras ng pagtulog o sa gabi.

Bagama't maaaring maging malakas ang head banging at maaaring nakakabagabag na makita ng mga magulang, karaniwan itong benign. Ito ay napakabihirang para sa mga sanggol na masaktan ng ulo. Sa karamihan ng mga kaso, ang pag-uugali na ito aalis ng kusa sa panahon ng mga taon ng paslit at karaniwang hindi isang senyales ng anumang problema sa kalusugan o pag-unlad.

Bagama't karaniwang itinuturing na normal ang head banging, sa mga bihirang kaso maaari itong maiuri bilang isang disorder, na kilala bilang Sleep Related Rhythmic Movement Disorder, kung nakakagambala ito sa pagtulog ng isang bata o nagdudulot ng pinsala.



Para sa mga magulang, ang pag-aaral ng mga pangunahing kaalaman tungkol sa pagputok ng ulo ng sanggol bago at habang natutulog ay makakatulong sa kanila na maunawaan ang pag-uugaling ito at malaman kung kailan maaaring kailanganing talakayin ito sa pediatrician ng kanilang anak.



Ano ang Head Banging?

Ang head banging ay isang paulit-ulit na paggalaw na nangyayari sa oras ng pagtulog o habang natutulog. Maaari itong lumitaw nang iba batay sa postura ng isang bata:



  • Kapag nakaharap sa kama, itinataas nila ang kanilang ulo at kung minsan ay bahagi ng itaas na katawan at pagkatapos ay ibinabagsak ang kanilang mga sarili pabalik sa kutson.
  • Kapag nakaupo, inuuntog nila ang kanilang ulo sa kuna, dingding, o iba pang malapit na bagay.

Ang head banging ay nagpapatuloy nang may pare-parehong ritmo, na nangyayari bawat isa hanggang dalawang segundo. Maaari itong magpatuloy nang mahabang panahon ngunit karaniwang tumatagal ng 15 minuto o mas kaunti. Sa maraming mga kaso, ang head banging ay sinamahan ng mga vocalization tulad ng isang tuluy-tuloy na tunog ng humuhuni. Kapag kinakausap, maaaring pansamantalang ihinto ng isang bata ang pag-uugali ngunit kadalasan ay babalik sa head banging pagkaraan nito.

Karamihan sa mga head banging sa mga sanggol at bata nangyayari bago matulog , ngunit maaari rin itong mangyari habang sila ay natutulog. Maaaring mangyari ito bago at sa panahon ng pag-idlip sa araw.

saan nanggaling ang mga kardashian

Ito ay pinaniniwalaan na ang mga sanggol at mga bata ay walang kamalayan sa head banging. Kapag ang mga bata na nasa sapat na gulang na para makipag-usap ay tinanong sa susunod na umaga, kadalasan ay wala silang anumang naaalala tungkol sa pagpukpok ng ulo noong nakaraang gabi.



Paano Nauugnay ang Head Banging sa Body Rocking at Head Rolling?

Ang head banging ay hindi lamang ang uri ng paulit-ulit na paggalaw na maaaring mangyari bago at habang natutulog. Mga halimbawa ng iba pang ritmikong paggalaw isama ang:

  • Pag-alog ng katawan: Maaaring igalaw ng isang bata ang kanyang buong katawan pabalik-balik habang nakaluhod o igalaw lamang ang kanyang katawan kung nakaupo.
  • Paggulong ng ulo: Karaniwang nangyayari kapag ang isang bata ay nakatalikod, ito ay isang madalas na paggalaw ng ulo sa gilid-gilid.
  • Gumulong ang katawan o binti: Ito ay isang side-to-side na paggalaw ng katawan o mga binti lamang kapag nakahiga sa kanilang likod.
  • Paghahampas ng binti: Sa paggalaw na ito, na karaniwang nangyayari habang ang isang bata ay nakatalikod, ang mga binti ay itinataas at pagkatapos ay ibinabalik sa kama.

Ang head banging, body rocking, at head rolling ay ang pinakakaraniwan sa mga ritmikong paggalaw na ito. Ang ilang mga bata ay maaaring magpakita ng higit sa isa sa mga paggalaw na ito nang sabay-sabay. Kunin ang pinakabagong impormasyon sa pagtulog mula sa aming newsletterGagamitin lamang ang iyong email address upang makatanggap ng newsletter ng gov-civil-aveiro.pt.
Ang karagdagang impormasyon ay matatagpuan sa aming patakaran sa privacy.

Ang body rocking ay madalas na nagsisimula nang mas maaga sa pagkabata, karaniwang nagsisimula sa anim na buwang gulang, habang ang head banging, sa karaniwan, ay nagsisimula sa humigit-kumulang siyam na buwan.

Bakit Nangyayari ang Head Banging sa mga Sanggol at Sanggol?

Hindi alam kung bakit ang mga sanggol ay pumutok sa kanilang mga ulo o nakikibahagi sa iba pang ritmikong paggalaw bago o habang natutulog. Kasalukuyang pananaliksik tungkol sa mga pag-uugaling ito nananatiling limitado , ngunit may ilang teorya kung bakit nangyayari ang head banging:

  • Ito ay isang paraan ng pagpapatahimik sa sarili. Kahit na ang paggalaw ay mukhang hindi nakakarelaks sa mga magulang, ang maindayog nitong katangian ay maaaring makatulong sa isang bata na makatulog.
  • Ito ay isang paraan ng pagpapasigla sa sarili. Ang head banging at mga kaugnay na aksyon ay maaaring isang paraan ng pagpapasigla sa vestibular system sa panloob na tainga, na gumaganap ng isang mahalagang papel sa pag-unlad ng pagkabata , tumutulong na maunawaan ang paggalaw at makakuha ng kamalayan sa kapaligiran.
  • Ito ay isang tugon sa pagkabalisa. Bagama't mas limitado ang ebidensya para sa pananaw na ito, naniniwala ang ilang mananaliksik na ang mga ritmikong paggalaw ay isang pangunahing paraan upang makayanan ng mga maliliit na bata ang pagkabalisa.

Ang karagdagang pananaliksik ay kinakailangan upang matukoy kung ang alinman sa mga hypotheses na ito ay tiyak na nagpapaliwanag kung bakit nangyayari ang head banging sa mga sanggol at maliliit na bata.

Gaano Kakaraniwan ang Head Banging?

Ang mga paulit-ulit na paggalaw tulad ng head banging ay karaniwan sa mga sanggol tinatayang 59% ng siyam na buwang gulang sumasali sa head banging, body rocking, head rolling, o katulad na paggalaw.

Habang lumilipat ang mga bata sa mga taon ng paslit, bumababa ang pagkalat ng head banging. Sa 18 buwan, ang mga ritmikong paggalaw ay makikita sa 33% ng mga bata. Sa edad na lima, ang prevalence ay bumaba sa 5% lamang.

Ang Head Banging ba ay isang Alalahanin sa Kalusugan?

Ang head banging ng mga sanggol ay karaniwang hindi isang alalahanin sa kalusugan. Para sa karamihan ng mga sanggol at maliliit na bata, ang mga ritmikong paggalaw ay hindi nagbibigay ng anumang mga problema para sa kanilang pagtulog o pag-unlad. Bagama't maaaring nakakabahala ang nakikita o naririnig na pagbagsak ng ulo o paggulong ng katawan para sa mga magulang, bihira itong maging panganib sa kanilang anak.

Kaugnay na Pagbasa

  • Kailan Dapat Huminto ang mga Bata sa Pag-idlip?
  • Natutulog ang Anak at Nanay
  • grupo ng mga bata na nakaupo sa sahig sa paaralan

Ang exception ay Sleep Related Rhythmic Movement Disorder. Ang kundisyong ito ay na-diagnose kapag ang head banging o iba pang katulad na pag-uugali ay nagdudulot ng pinsala sa isang bata, makabuluhang nakakagambala sa kanilang pagtulog, o nagdudulot ng kapansanan sa araw . Natuklasan iyon ng pananaliksik 0.34% hanggang 2.87% lamang ng mga sanggol at maliliit na bata magkaroon ng ganitong karamdaman. Tulad ng ipinapakita ng data na ito, ang karamihan sa mga bata na nakikibahagi sa maindayog, paulit-ulit na pag-uugali ay walang Sleep Related Rhythmic Movement Disorder.

Kahit na ang mga bata na may ganitong karamdaman ay hindi malamang na magdulot ng malubhang pananakit sa sarili hangga't ang mga pangunahing pag-iingat sa kaligtasan ay nasa lugar. Gayunpaman, mayroon sila mas maraming pagkagambala sa pagtulog , mas mababang kalidad ng pagtulog, at mas maraming problema sa araw tulad ng pagbaba ng konsentrasyon o memorya.

Ang Ulo Banging ay Tanda ng Mas Malaking Problema sa Kalusugan?

Ito ay hindi pangkaraniwan para sa head banging upang maging isang tagapagpahiwatig ng isang mas malaking problema sa kalusugan. Kahit na ang mga magulang ay maaaring mag-alala na ang aktibidad na ito ay isang senyales ng isang developmental disorder o isa pang isyu, ito ay bihirang mangyari. Para sa karamihan ng mga bata, ang head banging ay isang benign at pansamantalang yugto na walang implikasyon para sa cognitive, pisikal, o emosyonal na pag-unlad ng isang bata.

Sa mga batang may na-diagnose na Sleep Related Rhythmic Movement Disorder, walang tiyak na katiyakan ang pananaliksik kung may link sa mga isyu tulad ng anxiety disorder o attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD). Walang malinaw na koneksyon ang naitatag hanggang sa kasalukuyan, at ilan lamang, hindi lahat, ang mga batang may sleep movement disorder ay nagpapakita ng mga senyales ng isang mental health condition.

Ang ilang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang Sleep Related Rhythmic Movement Disorder maaaring magkaroon ng asosasyon kasama obstructive sleep apnea (OSA) , isang kondisyon ng paghinto ng paghinga habang natutulog, o restless leg syndrome (RLS) , na kung saan ay minarkahan ng isang malakas na pagnanasa upang ilipat ang mga limbs. Bagama't ang lahat ng kundisyong ito ay maaaring magdulot ng pagkagambala sa pagtulog, ang pananaliksik sa ngayon ay hindi nagpakita ng anumang pare-parehong ugnayan sa pagitan ng mga ito.

Kailan Dapat Makipag-usap ang mga Magulang sa isang Doktor Tungkol sa Head Banging?

Ang head banging ay bihirang isang medikal na alalahanin, ngunit ang mga magulang ay dapat makipag-usap tungkol dito sa doktor ng kanilang anak kung:

  • Mayroong anumang mga palatandaan ng pinsala mula sa head banging o iba pang paulit-ulit na paggalaw
  • Ang kanilang anak ay hindi nakakakuha ng sapat na tulog sa gabi o nagpapakita ng mga palatandaan ng kawalan ng pansin, kawalan ng konsentrasyon, o may kapansanan sa pag-iisip sa araw.
  • Ang mga paggalaw ay nagaganap sa buong araw at hindi lamang bago o habang natutulog
  • Ang head banging ay nagpapatuloy pagkatapos na ang isang bata ay hindi na isang paslit

Sa karamihan ng mga kaso, hihilingin ng isang pediatrician sa mga magulang na panatilihin ang isang talaarawan ng pagtulog ng kanilang anak kasama na kung gaano kadalas sila magkaroon ng mga episode ng head banging. Ito ay maaaring sapat upang matukoy kung ang isang bata ay may Sleep Related Rhythmic Movement Disorder, ngunit kung kinakailangan, ang doktor ay maaaring mag-utos ng iba pang mga pagsusuri upang ibukod ang pagkakaroon ng iba pang mga karamdaman sa pagtulog at makarating sa isang tiyak na diagnosis.

Ano ang Dapat Gawin ng mga Magulang Tungkol sa Ulo ng Kanilang Anak?

Kung ang ritmikong paggalaw ng isang bata ay hindi nakakaapekto sa kanilang pagtulog o nagdudulot ng pinsala, ang mga magulang ay karaniwang hindi kailangang gumawa ng anumang partikular na aksyon. Sa paglipas ng panahon, ang mga pag-uugali na ito ay karaniwang nawawala sa kanilang sarili. Kung may mga palatandaan ng pinsala sa pagkagambala sa pagtulog, gayunpaman, dapat makipag-usap ang mga magulang sa doktor ng kanilang anak para sa patnubay.

Sa pangkalahatan, dahil ang karamihan sa head banging ay benign, hindi na kailangang makialam ang mga magulang upang subukang pigilan ang mga paggalaw na ito. Ang paggawa nito ay maaaring makaapekto sa pagtulog ng isang bata, at maaari rin itong humantong sa pagkadismaya para sa mga magulang dahil maraming mga bata ang mabilis na babalik sa kanilang mga ritmikong paggalaw.

Ang mga magulang na nag-aalala tungkol sa pagkabunggo ng ulo ng kanilang anak ay maaaring sundin ang mga pangunahing hakbang sa kaligtasan upang mabawasan ang panganib ng pinsala. Nangangahulugan ito na siguraduhin na ang kanilang kuna o kama ay maayos ang pagkakagawa at nakakatugon sa mga pambansang pamantayan sa kaligtasan . Ang regular na pagsuri para sa pinsala at pagtiyak na masikip ang mga turnilyo ay maaaring panatilihing matatag ang kuna sa gabi-gabi na paggamit. Nang sa gayon protektahan laban sa sudden infant death syndrome (SIDS) , ang mga sanggol na wala pang 12 buwang gulang ay dapat matulog nang nakatalikod, sa isang matibay na kutson, at walang malambot na bagay sa kanilang kuna.

Kung ang ingay ng pagbagsak ng ulo o pag-uyog ng katawan ay nakakaabala para sa mga magulang o iba pang miyembro ng pamilya, maaaring ilayo ang kuna mula sa dingding upang mabawasan ang mga ingay. Maaaring makatulong ang white noise machine sa kuwartong may bata na paginhawahin sila at hadlangan ang mga ingay na maaaring gumising sa kanila. Ang isang baby monitor ay isang magandang paraan upang bantayan ang mga aktibidad sa gabi nang hindi kinakailangang pumunta sa kwarto upang tingnan ang mga ito.

magkano ang ginagawa ni jenelle evans

Nangyayari ba ang Head Banging sa mga Matanda?

Bagama't napakabihirang, ang Sleep Related Rhythmic Movement Disorder ay maaaring magpatuloy hanggang sa pagdadalaga at pagtanda.

Dahil ito ay hindi pangkaraniwan, marami ang nananatiling hindi alam tungkol sa karamdamang ito sa mga matatanda. Natuklasan ng mga pag-aaral na ang mga nasa hustong gulang na may Sleep Related Rhythmic Movement Disorder ay mas malamang na magkaroon ng mga makabuluhang sintomas sa araw. Ang mga pattern ng pamilya kung saan maraming malalapit na kamag-anak ang may disorder ay mukhang mas karaniwan sa mga nasa hustong gulang.

Napansin ng ilang pag-aaral na ang mga nasa hustong gulang na may Sleep Related Rhythmic Movement Disorder ay mas malamang na magkaroon ng magkakasamang kalagayan tulad ng ADHD, mga sakit sa kalusugan ng isip, autism, o pinsala sa central nervous system. Ang iba pang mga pag-aaral, bagaman, ay hindi nakilala ang parehong mga asosasyon. Bilang karagdagan, maraming mga tao na may abnormal na pag-uugali na nauugnay sa iba pang mga kundisyong ito ay nagpapakita ng mga paulit-ulit na galaw sa buong araw at hindi lamang bago at habang natutulog.

Napakaraming pananaliksik ang kinakailangan upang maunawaan kung ano ang nagiging sanhi ng pagpapatuloy ng head banging hanggang sa pagtanda pati na rin kung paano at bakit maaaring magkaiba ang Sleep Related Rhythmic Movement Disorder sa mga bata at matatanda.

  • Nakatulong ba ang artikulong ito?
  • Oo Hindi
  • Mga sanggunian

    +13 Mga Pinagmulan
    1. 1. American Academy of Sleep Medicine. (2014). Ang International Classification of Sleep Disorders – Third Edition (ICSD-3). Darien, IL. https://aasm.org/
    2. 2. Laganière, C., Gaudreau, H., Pokhvisneva, I., Atkinson, L., Meaney, M., & Pennestri, M. H. (2019). Mga katangian ng ina at mga problema sa pag-uugali/emosyonal sa mga preschooler: kung paano nauugnay ang mga ito sa mga ritmikong paggalaw sa pagtulog sa simula ng pagtulog. Journal ng pananaliksik sa pagtulog, 28(3), e12707. https://doi.org/10.1111/jsr.12707
    3. 3. Chiaro, G., Maestri, M., Riccardi, S., Haba-Rubio, J., Miano, S., Bassetti, C. L., Heinzer, R. C., & Manconi, M. (2017). Nauugnay sa Pagtulog na Rhythmic Movement Disorder at Obstructive Sleep Apnea sa Limang Nasa hustong gulang na Pasyente. Journal ng clinical sleep medicine : JCSM : opisyal na publikasyon ng American Academy of Sleep Medicine, 13(10), 1213–1217. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5612639/
    4. Apat. Gwyther, A., Walters, A. S., at Hill, C. M. (2017). Rhythmic movement disorder sa pagkabata: Isang integrative na pagsusuri. Mga review ng gamot sa pagtulog, 35, 62–75. https://doi.org/10.1016/j.smrv.2016.08.003
    5. 5. Wiener-Vacher, S. R., Hamilton, D. A., at Wiener, S. I. (2013). Vestibular activity at cognitive development sa mga bata: mga pananaw. Mga hangganan sa integrative neuroscience, 7, 92. https://doi.org/10.3389/fnint.2013.00092
    6. 6. Hayward-Koennecke, H. K., Werth, E., Valko, P. O., Baumann, C. R., & Poryazova, R. (2019). Sleep-Related Rhythmic Movement Disorder sa Triplets: Katibayan para sa Genetic Predisposition?. Journal ng clinical sleep medicine : JCSM : opisyal na publikasyon ng American Academy of Sleep Medicine, 15(1), 157–158. https://doi.org/10.5664/jcsm.7594
    7. 7. Gall, M., Kohn, B., Wiesmeyr, C., van Sluijs, RM, Wilhelm, E., Rondei, Q., Jäger, L., Achermann, P., Landolt, HP, Jenni, OG, Riener, R., Garn, H., & Hill, CM (2019). Isang Novel Approach para Masuri ang Sleep-Related Rhythmic Movement Disorder sa mga Bata Gamit ang Awtomatikong 3D Analysis. Mga hangganan sa psychiatry, 10, 709. https://doi.org/10.3389/fpsyt.2019.00709
    8. 8. Gogo, E., van Sluijs, R. M., Cheung, T., Gaskell, C., Jones, L., Alwan, N. A., & Hill, C. M. (2019). Layunin na nakumpirma ang pagkalat ng rhythmic movement disorder na nauugnay sa pagtulog sa mga batang pre-school. Gamot sa pagtulog, 53, 16–21. https://doi.org/10.1016/j.sleep.2018.08.021
    9. 9. Laganière, C., Pennestri, M. H., Rassu, A. L., Barateau, L., Chenini, S., Evangelista, E., Dauvilliers, Y., & Lopez, R. (2020). Abala sa pagtulog sa gabi sa mga bata at matatanda na may rhythmic movement disorder. Matulog ka na, zsaa105. Isulong ang online na publikasyon. https://doi.org/10.1093/sleep/zsaa105
    10. 10. Mayer, G., Wilde-Frenz, J., & Kurella, B. (2007). Muling binisita ang rhythmic movement disorder na nauugnay sa pagtulog. Journal ng pananaliksik sa pagtulog, 16(1), 110–116. https://doi.org/10.1111/j.1365-2869.2007.00577.x
    11. labing-isa. United States Consumer Product Safety Commission. (n.d.). Ligtas na Pagtulog – Sentro ng Impormasyon ng Mga Crib at Mga Produkto ng Sanggol. Nakuha noong Setyembre 30, 2020, mula sa https://www.cpsc.gov/SafeSleep
    12. 12. Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development (NICHD). (n.d.). Mga Paraan Para Bawasan ang Panganib ng SIDS At Iba Pang Mga Dahilan ng Kamatayan ng Sanggol na Kaugnay ng Pagtulog. Nakuha noong Setyembre 30, 2020, mula sa https://safetosleep.nichd.nih.gov/safesleepbasics/risk/reduce
    13. 13. Stepanova, I., Nevsimalova, S., & Hanusova, J. (2005). Rhythmic movement disorder sa pagtulog na nagpapatuloy hanggang pagkabata at pagtanda. Matulog, 28(7), 851–857. https://doi.org/10.1093/sleep/28.7.851

Kagiliw-Giliw Na Mga Artikulo