Ang Koneksyon sa Pagitan ng Pagtulog ng Hayop at Tao

Natutulog ba ang mga hayop? Ganap! Tulad ng mga tao, halos lahat ng hayop ay nangangailangan ng ilang uri ng pahinga o pagtulog. Karamihan sa mga hayop ay may natural circadian ritmo o panloob na biological na 24 na oras na orasan na kumokontrol sa pagtulog at pagpupuyat.

Para sa mga tao, ang pagtulog ay mahalaga para sa pangkalahatang kalusugan. Sa iba pang mga bagay, ang pagtulog ay nagpapahintulot sa mga tao na mag-recharge, pagsamahin ang mga alaala, at ayusin ang katawan. Ang mga nakababatang tao ay nangangailangan din ng tulog upang maayos na lumaki. Ipinagpalagay iyon ng mga eksperto ang mga hayop ay nangangailangan ng pagtulog para sa mga katulad na layunin dahil, kahit na ang pagtulog ay nagiging sanhi ng mga hayop na mahina, ginagawa pa rin nila ito. Ang mga benepisyo ng pagtulog ay malamang na mas malaki kaysa sa mga panganib.

Gaano Katagal Natutulog ang Ibang Hayop Kumpara sa Tao?

Ang dami ng kailangan ng mga hayop sa pagtulog ay nag-iiba-iba sa mga species. Ang mga bagong panganak na tao ay nangangailangan ng hanggang 17 oras na tulog sa loob ng 24 na oras at ang mga nasa hustong gulang ay nangangailangan 7-9 na oras ng pagtulog sa gabi .

Sa paghahambing, maraming mga hayop ang nangangailangan ng higit na pagtulog. Ang stereotype ng isang tamad na sloth ay itinatag sa ilang katotohanan-ang tatlong-toed sloth ay nangangailangan ng halos 16 na oras ng pagtulog sa isang araw, at Ang dalawang-toed sloth ay nangangailangan ng 16.4 na oras . Kasama sa iba pang mahabang natutulog ang maliit na brown bat (19.9 na oras), ang North American opossum (19.4 na oras), at ang higanteng armadillo (18.1 na oras).

porn star bago sila sikat

Gayunpaman, ang ilang malalaking mammal sa lupa ay nangangailangan ng napakakaunting tulog. Ang mga African elephants ay natutulog ng isang average ng dalawang oras sa isang araw , at natutulog ang mga baka at kabayo sa pagitan ng tatlo at apat na oras sa isang araw .

Bilang karagdagan sa pagtulog para sa iba't ibang tagal ng oras kaysa sa mga tao, hinahati din ng mga hayop ang kanilang oras ng pagtulog nang iba. Pagkatapos ng pagkabata, ang pagtulog ng tao ay nagiging monophasic o biphasic, karaniwang nagaganap sa isang bahagi ng 24 na oras, posibleng may maikling pag-idlip sa araw . Ang pagtulog sa mga hayop, gayunpaman, ay kadalasang polyphasic, o nahahati sa ilang yugto ng panahon sa loob ng 24 na oras. Halimbawa, ang mga aso ay madalas na natutulog sa pagitan ng 9 at 14 na oras bawat araw ngunit matulog lamang sa loob ng 45 minutong laban . Natutulog ang mga pusa ng hanggang 13 oras sa isang araw, sa loob ng 78 minutong yugto.

Paano Naihahambing ang Tulog ng Tao sa Tulog ng Ibang Hayop?

Hindi lamang ang kinakailangang dami ng tulog ang nag-iiba sa mga tao at iba pang mga hayop. Ang mga siklo at proseso ng pagtulog na nagaganap sa panahon ng pagtulog ay maaari ding mag-iba. Ang mga pagkakaibang ito sa mga gawi at pangangailangan sa pagtulog ay sanhi ng maraming mga kadahilanan, kabilang ang laki ng utak, diyeta, body mass index (BMI), at social hierarchy . Ang mga mandaragit na hayop ay karaniwang natutulog sa mas mahabang walang patid na mga panahon na pang-araw-araw—pangunahin sa gabi, tulad ng mga tao—o sa gabi—lalo na sa araw, tulad ng mga tigre.

anong sasakyan meron si kylie jenner

REM Sleep sa Tao at Hayop

Ano ang nangyayari habang natutulog ang mga tao? Sa panahon ng matulog , ang ating katawan ay umiikot sa apat na yugto. Nagaganap ang mga pisikal na pagbabago sa bawat yugto, tulad ng pagbaba ng temperatura at tibok ng puso. Ang iba't ibang uri ng aktibidad ng utak ay nagaganap din sa bawat yugto, na may mas maraming aktibidad na nagaganap sa ikaapat na yugto, na tinatawag na rapid-eye movement (REM) na pagtulog. Bilang karagdagan sa mga nanginginig na mata sa likod ng mga talukap, ang yugto ng pagtulog na ito ay nailalarawan din ng pagkibot ng kalamnan at parang paggising ng mga de-koryenteng pattern ng utak (electroencephalogram o EEG ). Bagama't ang mga tao ay maaaring managinip sa anumang yugto ng pagtulog, sila ay malamang na sa panahon ng REM sleep.

Lahat ba ng hayop ay may REM sleep? Maraming terrestrial mammal, kabilang ang mga primate, at ilang reptile, ibon, at aquatic invertebrate ang nakakaranas ng REM sleep. Ang dami ng REM sleep ay malawak na nag-iiba depende sa species. Dahil kakaunti ang tulog ng mga elepante, hindi nangyayari ang REM sleep para sa kanila araw-araw. Sa kabaligtaran, ang mga pusa sa bahay ay maaaring gumugol ng hanggang 8 oras sa isang araw sa pagtulog ng REM.

Ang ilang mga hayop, tulad ng mga dolphin at balyena, ay hindi nagpapakita ng mga tipikal na pag-uugali na nauugnay sa pagtulog ng REM. Gayunpaman, ang mga balyena ay nagpapakita ng ilang muscle jerking na maaaring kumakatawan sa REM sleep.

Ang mga cycle ng REM sleep ay nag-iiba din sa mga species. Ang mga tao ay nakakaranas ng REM sleep humigit-kumulang bawat 90–120 minuto habang natutulog, habang ang mga daga ay nakakaranas ng REM na pagtulog tuwing 10–15 minuto.

ang net pamilya ng Ace na nagkakahalaga ng 2018

Ang Utak Habang Natutulog sa Tao at Hayop

Ang mga hayop ay nakakakuha ng kanilang pagtulog at pahinga sa maraming paraan. Sa kaibahan sa mga tao, ang ilang mga hayop ay mayroon lamang isang hemisphere ng utak na natutulog sa isang pagkakataon. Halimbawa, sa mga dolphin, lumilitaw na kalahati lamang ng utak ang nagpapakita ng mga katangian ng pagtulog habang ang iba ay nagpapakita ng mga katangiang puyat. Ito ay nagpapahintulot sa kanila na lumangoy sa ibabaw ng tubig upang makahinga habang natutulog.

Kakulangan ng Tulog sa Tao at Hayop

Kung walang sapat na tulog, ang mga tao ay madaling kapitan ng mga pagbabago sa mood, kapansanan sa memorya, sakit, at maging ng kamatayan. Ang mga panganib na ito ay totoo din para sa maraming mga hayop, tulad ng mga daga. Ang mga daga na kulang sa tulog ay mabilis na pumapayat at nagkakaroon ng mga impeksiyon. Pagkatapos lamang ng ilang linggo na walang tamang tulog, namamatay ang mga daga.

nabayaran ba ng boses ang mga paligsahan

Paano Naihahambing ang Tulog ng Tao sa Ibang Primate Sleep?

Sa isang pag-aaral ng 30 uri ng primates, ang mga tao ay natutulog ng pinakamababa sa loob ng 24 na oras . Ang isang hypothesis na nagpapaliwanag kung bakit ang mga tao ay natutulog nang mas mababa kaysa sa iba pang mga primata ay na sa nakaraan, ang mga tao na nahaharap ay tumaas mga panggigipit ng kaligtasan, mga panganib na mabiktima , at mga benepisyo ng pakikipag-ugnayan sa lipunan. Ang mga karanasang ito ay malamang na nakaapekto sa mga kasalukuyang kasanayan sa pagtulog. Ngayon, ang mga tao ay may mas maikli, mas malalim na pagtulog na may mas maraming REM cycle kaysa sa ibang mga primate. Ang pagtulog ng tao ay inilarawan bilang mas mahusay kaysa sa pagtulog ng mga primata.

Ang isang malinaw na pagkakatulad sa mga primata ay ang paggawa ng pugad, o, sa kaso ng mga tao, ang paggawa ng kama. Nasa kabila ang gusali ng pugad dakilang uri ng unggoy , bagama't iba-iba ang mga hugis, sukat, at lokasyon ng mga pugad. Dahil sa paglaganap ng pagbuo ng pugad, ipinapalagay na ang huling karaniwang ninuno sa pagitan ng mga tao at iba pang mga primata ay isang tagabuo ng pugad. Bagama't ang mga primate nest ay maaaring minsang ginamit pangunahin para sa pagpapakain, ang mga ito ay nagbago sa mga puwang ng pahinga na nagtataguyod ng mas mahusay na pagtulog. Ipinapalagay din na ang pagtulog sa lupa ay naging sanhi ng mga ninuno ng tao na mas mahina, kaya ang mga panahon ng pagtulog ay dapat na maging mas maikli.

Ano ang Ilang Mga Karamdaman sa Pagtulog na naroroon din sa mga Hayop?

Ang paghahambing na pananaliksik ng pagtulog ng tao ay karaniwang isinasagawa sa mga daga, daga, pusa, at aso. Ipinakita ng pananaliksik na ito na maraming uri ng hayop ang maaaring makaranas ng mga karamdaman sa pagtulog o salamin ang mga epekto ng mga karamdaman sa pagtulog.

• Narcolepsy . Ang mga pag-aaral ng parehong aso at daga ay nakatulong sa mga mananaliksik na makilala isang genetic mutation na nagdudulot ng narcolepsy sa parehong hayop . Sa mutation, ang mga neuron na gumagawa ng hypocretin, na responsable para sa pag-regulate ng pagkagising, ay nawasak. Ang paghahanap na ito ay nag-udyok sa pananaliksik para sa pagbuo ng mga gamot na maaaring gayahin ang hypocretin at makatulong sa mga pasyente na may narcolepsy o iba pang mga karamdaman sa paggising.
• Sleep apnea . Nakatulong ang mga daga sa mga mananaliksik na matukoy kung paano nakakaapekto ang edad, labis na katabaan, at kawalan ng malay na kontrol ng kalamnan sa sleep apnea. Ang mga English bulldog ay may maraming kaparehong katangian ng sleep apnea gaya ng mga tao: hilik, hindi maayos na paghinga, at madalas na pagkagambala habang natutulog. Ang mga asong ito ay pinag-aralan para sa pharmacological na paggamot ng sleep apnea. Bukod pa rito, ang mga napakataba na Yucatan minipig ay ginamit bilang isang modelo para sa sleep apnea na may kaugnayan sa labis na katabaan.
• Hindi pagkakatulog . Ang mga daga na ipinakilala sa isang nakababahalang kapaligiran ay nagpapakita ng mga katangiang katulad ng mga nauugnay sa insomnia sa mga tao. Ang mga daga na binibigyan ng caffeine ay modelo rin ng insomnia. Gayunpaman, mahirap makahanap ng natural na modelo ng hayop ng insomnia dahil mahirap sabihin kung kailan hindi sinasadyang natutulog ang isang hayop at kung kailan sila sinusubukang matulog, ngunit hindi nagtagumpay.
• Restless leg syndrome (RLS) . Parehong dopamine-deficient at iron-deficient mice ay maaaring gayahin ang disrupted sleep behavior ng mga taong may RLS. Ang isang hamon sa pagsasaliksik ng RLS sa mga hayop ay ang pakiramdam ng sakit ay karaniwang iniuulat ng pasyente at samakatuwid ay mahirap i-verify sa mga hayop.

Bukod pa rito, ang pananaliksik sa circadian rhythm sa mga primata ay maaaring magbigay ng impormasyon na kapaki-pakinabang sa mga tao. Ang pagtaas ng ebidensya ay nagpapakita na ang circadian system ay bubuo sa bagong panganak bago ipanganak ang isang sanggol. Ang mga primate na sanggol ay tumugon sa liwanag sa mga unang yugto ng buhay. Ipinapalagay na ang pagkakalantad sa mahinang liwanag ay maaaring makatulong sa pagkontrol sa pagbuo ng sistema. Dahil maraming mga alalahanin sa pagtulog at pangkalahatang kalusugan ay nagmumula sa hindi maayos na circadian rhythms, makakatulong ang pananaliksik na ito sa hinaharap na pangangalaga sa bagong panganak para sa mga tao.

• Nakatulong ba ang artikulong ito?
• Oo Hindi

• Mga sanggunian

  +13 Mga Pinagmulan
  1. 1. Purves, D., Augustine, G. J., Fitzpatrick, D., et al. (2001.) Bakit natutulog ang mga tao at marami pang hayop? Sa Neuroscience. 2nd edition. Sunderland (MA): Sinauer Associates https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK11108/
  2. 2. Hirshkowitz, M., Whiton, K., Albert, S. M., Alessi, C., Bruni, O., DonCarlos, L., et al. (2015). Mga rekomendasyon sa tagal ng tagal ng pagtulog ng National Sleep Foundation: Metodolohiya at buod ng mga resulta. Sleep Health, 1(1), 40-43. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29073412/
  3. 3. Campbell, S. S., & Tobler, I. (1984). Pagtulog ng hayop: Isang pagsusuri ng tagal ng pagtulog sa buong phylogeny. Mga Review sa Neuroscience at Biobehavioral, 8(3), 269-300. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6504414/
  4. Apat. Gravett, N., Bhagwandin, A., Sutcliffe, R., Landen, K., Chase, M. J., Lyamin, O. I., Siegel, J. M., & Manger, P. R. (2017). Hindi aktibo/natutulog sa dalawang mabangis na malayang African elephant na matriarch - Ang malaking sukat ba ng katawan ay ginagawang mga elepante ang pinakamaikling mammalian sleeper? PLoS One, 12(3), e0171903. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28249035/
  5. 5. Aserinsky, E. (1999). Kondisyon ng talukap ng mata sa kapanganakan: Kaugnayan sa mga pattern ng pagtulog-paggising ng mammalian na nasa hustong gulang, sa B.N. Mallick and S. Inoue (Eds.), Rapid Eye Movement Sleep, , New Delhi: Narosa Publishing. Nakuha noong Pebrero 9, 2021, mula sa https://books.google.com/books?id=r9k4CkerWLIC&pg=PA1&lpg=PA1&dq=Aserinsky,+E.+Eyelid+condition+at+birth:+relationship+to+adult+mammalian+sleep-waking+patterns, + in + Rapid + Eye + Movement + Sleep & source = bl & ots = rIoQp6v3mi & sig = ACfU3U0r5vwAjGOnUroVyiaJsNQkwKEZ1g & hl = en & sa = X & ved = 2ahUKEwi8sZ6Bld3U0r5vwAjGOnUroVyiaJsNQkwKEZ1g & hl = en & sa = X & ved = 2ahUKEwi8sZ6Bld3U0r5vwAjGOnUroVyiaJsNQkwKEZ1g & hl = en & sa = X & ved = 2ahUKEwi8sZ6Bld3uAhUFBAHs0 20Eyelid% 20condition% 20at% 20birth% 3A% 20relationship% 20to% 20adult% 20mammalian% 20sleep-woking% 20patterns% 2C% 20In% 20Rapid% 20Eye% & 20Fleep
  6. 6. Toth, L. A., & Bhargava, P. (2013). Mga modelo ng hayop ng mga karamdaman sa pagtulog. Comparative Medicine, 63(2), 91-104. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23582416/
  7. 7. Keene, A. C., at Duboue, E. R. (2018). Ang pinagmulan at ebolusyon ng pagtulog. The Journal of Experimental Biology, 12221(Pt 11), jeb159533. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6515771/
  8. 8. Peever, J., & Fuller, P. M. (2017). Ang biology ng REM sleep. Kasalukuyang Biology, 27(22), R1237-R1248. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29161567/
  9. 9. Nunn, C. L., at Samson, D. R. (2018). Matulog sa isang paghahambing na konteksto: Pagsisiyasat kung paano naiiba ang pagtulog ng tao sa pagtulog sa ibang mga primata. American Journal of Physical Anthropology. 166(3), 601-612. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29446072/
  10. 10. Samson, D. R., & Nunn, C. L. (2015). Ang intensity ng pagtulog at ang ebolusyon ng cognition ng tao. Evolutionary Anthropology, 24(6), 225-37. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26662946/
  11. labing-isa. Fruth, B., Tagg, N., & Stewart, F. (2018). Pag-uugali sa pagtulog at pagpupugad sa mga primata: Isang pagsusuri. American Journal of Physical Anthropology, 166(3), 499-509. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29989164/
  12. 12. Mignot, E. J. M. (2014). Kasaysayan ng narcolepsy sa Stanford University. Immunologic Research. 58(2-3), 315-39. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24825774/
  13. 13. Rivkees, S. A. (2007). Ang pagbuo ng circadian rhythms: Mula sa mga hayop hanggang sa mga tao. Sleep Medicine Clinics, 2(3), 331-341. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19623268/